Meditare Insieme
Perché meditare insieme è diverso dal meditare da soli “In una stanza di meditazione, si impara a stari soli insieme.
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Leggi tuttoChi si prende cura degli altri ha bisogno, a sua volta, di cura Ci sono professioni nelle quali la presenza
Leggi tuttoQuando il cammino diventa pratica Camminiamo ogni giorno. Camminiamo per andare al lavoro, fare la spesa, raggiungere un appuntamento o semplicemente
Leggi tuttoChe cosa non è la Mindfulness Per andare oltre i luoghi comuni e incontrare il cuore della pratica. Negli ultimi
Leggi tuttoRitirarsi per ritrovarsi Perché concederti un ritiro di mindfulness: un tempo per fermarti, respirare e ascoltarti Ci sono momenti dell’anno
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Leggi tuttoLa gentilezza: una qualità del cuore che possiamo coltivare Possiamo attraversare la stessa giornata in molti modi diversi. Possiamo vivere
Leggi tuttoIl Respiro – il luogo in cui possiamo sempre tornare Nella pratica della mindfulness il respiro è molto più di
Leggi tuttoRitirarsi per ritrovarsi Perché, a volte, il modo migliore per tornare alla vita è concedersi il tempo di fermarsi. Ci
Leggi tuttoLa sala d’attesa: uno spazio di mezzo tra fuori e dentro Quando pensiamo a uno studio di psicoterapia, spesso immaginiamo
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