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Dott.ssa Cinzia Rogo

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Psicoterapia e Mindfulness

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Autore: wp_2078785

Mindfulness 

Ascoltare il Corpo nella pratica di mindfulness

20 Febbraio 20269 Maggio 2026 wp_2078785

Il corpo nella mindfulness: il primo luogo della presenza Quando parliamo di mindfulness spesso immaginiamo la mente: attenzione, pensieri, consapevolezza.

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Mindfulness 

Ogni ritorno è già pratica: ritrovare la motivazione nella Mindfulness

26 Gennaio 202620 Febbraio 2026 wp_2078785

Continuità e atteggiamento per rinnovare l’intenzione “Non importa quante volte la mente si allontana. Ogni ritorno è già pratica” Thich

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Mindfulness 

La concentrazione: l’arte di dimorare nel momento presente

5 Gennaio 202620 Febbraio 2026 wp_2078785

Tutti noi, in modi diversi, siamo mossi dalla ricerca della felicità e dal desiderio di evitare la sofferenza. È una

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Mindfulness 

MBSR: la nascita di un cammino verso la consapevolezza

17 Aprile 202520 Febbraio 2026 wp_2078785

La nascita del protocollo MBSR Negli anni ’70, in un periodo in cui il mondo occidentale cominciava timidamente ad affacciarsi

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Uncategorized 

Ultimo incontro del protocollo MBSR d’Inverno

15 Marzo 20255 Gennaio 2026 wp_2078785

Ultimo incontro del Protocollo MBSR: Un’Esperienza di Mindfulness Profonda e Intensiva Mercoledì prossimo si concluderà il protocollo MBSR d’Inverno, Congratulazioni

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Mindful Eating

8 Febbraio 2025 wp_2078785

Mindful Eating: mangiare consapevolmente per Nutrirti di Benessere e Felicità 🍏🧘‍♀️✨ Ti succede di voler prendere un’altra patatina (pop corn,

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Uncategorized 

Aiutare chi aiuta

13 Gennaio 202513 Gennaio 2025 wp_2078785

Perché è importante per chi lavora nel campo dell’aiuto (psicologi, infermieri, medici, insegnanti, educatori, …) partecipare a un protocollo MBSR?

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Non Giudizio

6 Agosto 2021 wp_2078785

Non giudizio “Se vogliamo arrivare ad una gestione più efficace dello stress, il primo passo è essere consapevoli di questa

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I sette Pilastri della Mindfulness

5 Agosto 20216 Agosto 2021 wp_2078785

I sette Pilastri della Mindfulness   Praticare la Mindfulness è semplice, ma non facile. È semplice perché ci insegna ad

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C’era una volta una conchiglia….

20 Gennaio 202120 Gennaio 2021 wp_2078785

“C’era una volta una conchiglia… Se ne stava in fondo al mare cullata dalle onde, sfiorata dal passaggio sinuoso di

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